23-24 мая 2024 года педагогом-психологом ГПОУ ТО «ЕХТТ» Богдановой Е.А. было проведено занятие с элементами тренинга "Обидчивость, несдержанность, раздражительность" для обучающихся первых курсов.Первокурсники ознакомились со способами борьбы с собственными отрицательными эмоциями. Научились эффективным методам саморегуляции. Целью беседы было: поразмышлять над своими недостатками характера, попытаться отнестись к недостаткам серьёзно, оценивая себя при этом с юмором. Ребята узнали, что раздражение накапливается почти с неизбежностью, но воспитанный человек старается управлять своим состоянием, «не срывать зло» на окружающих, а если проявляет несдержанность, то осознает это как свой недостаток. В заключении они пришли к выводу, что действительно, нам необходимо смотреть и на себя со стороны: не слишком ли мы раздражительны и угрюмы, неприветливы. Может быть, мы говорим чересчур громко, нервозно? Не утомляем ли окружающих своими поучениями? А самое главное – всегда ли выполнимы наши требования к окружающим и следуем ли мы им сами? Есть над чем подумать и взрослым и детям.
Педагог-психолог Богданова Е.А.
